Форум » Дом советов » Полезные советы » Ответить
Полезные советы
Oksana: Мы с вами много времени проводим за компом, возможно, эти нехитрые советы пригодятся кому-то [img src=/gif/smk/sm1.gif] Советы для работающих за компьютером [more] Электронно-вычислительная техника все шире входит во все сферы нашей жизни. Компьютер стал привычным не только в производственных целях и научных лабораториях, но и в студенческих аудиториях и школьных классах. Даже в детских садах появляется все больше компьютерных игр. Непрерывно растет число специалистов, работающих с персональным компьютером, которые становятся их основным рабочим инструментом. Все больше людей, использующих компьютер на рабочем месте, жалуются на усталость глаз, нарушения фокусировки зрения, дискомфорт. Проблема в том, что, достигнув эры компьютеризации, на рабочем месте все еще нет нужного освещения, мебели, правильного расположения столов, что способствует усталости и дискомфорту глаз при работе на компьютере. Компьютерные мониторы не ухудшают зрение сами по себе, но у Вас все же может быть напряжение глаз, дискомфорт. Для того, чтобы определить причину неудобства, сначала нужно проконсультироваться у окулиста для выявления возможного заболевания глаз. Следует обратить особое внимание своему рабочему месту: Расстояние от экрана должно быть на расстоянии около 50-60 см от компьютерного монитора, немного дальше того расстояния, которое Вы используете для чтения. Верхняя часть экрана должна быть на или ниже уровня глаз. • Монитор выбирать нужно тот, который можно наклонять, вращать, который имеет настройку контрастности и яркости изображения. • Наилучший вариант мебели – стул, высоту которого можно менять. • Печатаемые материалы должны устанавливаться так, чтобы избежать частых движений головой, шеей или глазами. • Освещение должно изменяться так, чтобы устранить отражения, блики. Для этого можно использовать специальный козырек или фильтр. • Делайте периодически отдых для глаз, постарайтесь чаще мигать, чтобы глаза не были сухими. Во время отдыха повращайте глазами справа налево, сверху вниз, по и против часовой стрелки. Затем около минуты сделайте такое упражнение - поставьте свой палец на уровне глаз, посмотрите на него, затем переместите взгляд на максимально удаленный предмет, точку, затем переместите взгляд опять на палец. Повторяйте около минуты-двух. Затем просто закройте глаза и отдохните. Кроме того, в зимнее время сухой воздух в офисах также способствует сухости глаз. Причина сухости глаз - отсутствие моргания, из-за чего глаз не вырабатывает достаточно слез для увлажнения. Обычные симптомы включают жжение глаз, скребучесть, чувство, что что-то попало в глаз, это бывает также у людей, носящих контактные линзы. Использование специальных капель, увлажняющих глаза, предотвращает эти проблемы, если же сухость глаз не исчезает, необходимо обратиться к врачу. Особенно опасно, если при напряжении и сухости глаз из-за работы на компьютере, человек еще и имеет профессию, где есть промышленные вредности для глаз (ремонт автомобилей, сварка, раздражающие глаза испарения различных веществ и др.) Использование соответствующих мер защиты на производстве является главным для сохранения здоровья и хорошего зрения у таких людей. [/more] Кто знает, может, со временем техника изобретет такой компьютер, который будет безвреден для здоровья человека [img src=/gif/smk/sm1.gif]
Ответов - 80, стр:
1 2 All
wichy: Lo : забыли кажется такую важную вещь насчет мытья желтками - что мыть надо волосы едва теплой водой и желтками, и главное - белками. Иначе - звиздец. Я юзаю уже месяцев восемь, наверное... И тьфу-тьфу-тьфу. А главное - сечься почти перестали...
nelke: Lo : пахнет яйцом а мне абсолютно не пахнет может у нас яйца замороченные продают? где б достать настоящих, деревенских? wichy : сечься почти перестали... угумс, и пышные становятся и не вылазяют после помывки
alla: Lo : делаецца это вечером... потом топаете спать... А как подушки? Очень салятся?
wichy: alla : А как подушки? Очень салятся? а подушку можно накрыть старым полотенцем - я так всегда делаю
geeta: wichy : а подушку можно накрыть старым полотенцем - я так всегда делаю А можно шапочку для душа надеть на ночь, заодно полезно для волос - парниковый эффект выводит из кожи головы всякие там токсины и ненужные жиры....
wichy: geeta : можно шапочку для душа надеть на ночь, Мне в шапочке жарко, башка преет и резинка давит... на цельную ночь - я не выдерживаю в полиэтилене.... Вот есть шапочки из такой тонкой хрени, которые косметологи используют, чтобы волосы убрать - может если их...
Lo: alla : А как подушки? Очень салятся? у меня вообще не саляцца. я вам точно говорю, чем меньше масла вы намажете, тем лучше. Вот точно, чтобы волосы просто грязными смотрелись ( и на ощупь и на вкус ), а не промасленными. Для начала возьмите вообще 1 чайную ложку масла, и вотрите в кожу головы. втирайте минут 5-7, потом , когда вы волосы расчешите, то волосы масляными не будут. Грязные, почти сухие волосяки, висят сосульками слегка. всё. кол-во масла - это индивидуально надо подбирать, в зависимости от густоты волос. Я лично против шапочек, и т.п., потому что считаю, что это вредно волосам преть под ними.. Тем более если волосы у вас тонкие.
Oksana: девочки, спасибо большое всем за советы!!! все опробую, аж спортивнй интерес пробрал от такого разнообразия проверенных методов. Насчет яиц - как их применять? Как-то готовить специально надо, или ниче не требуется - перемешать белок с желтком, промыть волосы, и ополоснуть? Если есть хитрости свои, поделитесь. Я раньше его (яйцо) использовала именно так, но потом полчаса тратила на то, чтобы куски яйца выковырять из волос Смешно, но так и было, яйцо на голове реально сворачивалось, хотя вода по температуре была в пределах нормы
wichy: Oksana : хотя вода по температуре была в пределах нормы В пределах нормы - это прохладная совсем. Даже теплой - лучше не рисковать. Как я мою голову яйцом, уже писала, повторюсь. Отделяешь белок от желтка, взбиваешь и то, и другое вилкой слегка (чтобы сгустки разошлись). Волосы лучше тоже горячей водой не мочить - или намочить горячей, а потом попрохладнее, чтобы яйца не свернулись. Используешь яйцо вместо шампуня - сначала белок, втираешь в кожу головы и волосы, слегка как-бы взбиваешь в волосах - смываешь. Потом желток так же. Смываешь. ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ. Реально прохладной. После можно бальзамом любимым или еще чем вместо него укрепляющим и облегчающим расчесывание сполоснуть. Совмещать яйца и масло - не рекомендую, поскольку яйцами сложновато масло промыть. Особенно прохладной водой.
Oksana: wichy : Совмещать яйца и масло - не рекомендую, поскольку яйцами сложновато масло промыть. Особенно прохладной водой. во! спасибо, а то я как раз так и решила сразу двух зайцев убить - и маслом волосы напитать и яйцом промыть. Сама не догадалась бы, наверно, о последствиях
Lo: wichy : Совмещать яйца и масло - не рекомендую, поскольку яйцами сложновато масло промыть. я бы сказала, не просто сложновато, а невозможно...
Oksana: Lo : я бы сказала, не просто сложновато, а невозможно... а если схему усложнить: масло - шампунь - яйцо? Яйцо вместо ополаскивателя и кондиционера
Lo: Oksana Это можно...
wichy: Oksana : Яйцо вместо ополаскивателя и кондиционера У меня яйцо АДНАЗНАЧНА не идет вместо ополаскивателя - после него волосы нужно чем-то мазюкать, чтобы расчесывались нормально. Яйцо хорошо голову промывает именно. И используется вместо шампуня - я к этому пришла, потому что у меня волосы секлись от одной хрени, которая содержится в 99% шампуней - лаур... как-то там... Так что для меня это не вариант.
Lo: wichy : У меня яйцо АДНАЗНАЧНА не идет вместо ополаскивателя а у меня идет.. и волосы у меня перестали сечься именно после того, как я отказалась от всяких ополаскивателей.. - химия сплошная. здоровым волосам ополаскиватель не нужен.
wichy: Lo : здоровым волосам ополаскиватель не нужен. Видимо, у меня они больные У меня сечься перестали после отказа от шампуней. Без бальзама не могу - не расчесываются мои волосы без него с тех пор, как длинными стали...
Lo: А ты их не от корней расчесывай, а с кончиков начинай.. я пользуюсь шампунями.. за исключением тех, в которых содержаться силиконы.. а они практически во всех шампунях от громких фирм. А уж в масках и ополаскивателях - обязаловка, что они есть.. От содиума лаурат сульфата волосы сечься не могут, это содовый компонент, он может лишь сушить волосы, что в свою очередь может вызвать сечение волос.. Но с таким же успехом вы можете мыть голову горчицей ( сильнейшее моющее средство , и сильнейший растворитель жира) , и волосы у вас тоже через некоторое время посекуться - потому что горчица сушит очень сильно.
wichy: Lo : ты их не от корней расчесывай, а с кончиков начинай Смеесся, от корней. Я в жисть от корней не расчесывала - мама в детстве внушила (надо скзазать, у моей маман до сих пор коса толщиной с мое запястье ниже пояса - и ни одного седого волоса... тьфу-тьфу-тьфу). Бес-по-лез-но. Вернее, расчесать можно - но волосы не нравятся мне. Надо пробовать натуральные ополаскиватели, может быть... Но лениво и яйца, и отвары всякие одновоременно.
svet.Lanka: Девчат, есть вопрос. Давненько ничего не постила в этот раздел... и как раз подвернулся подходящий момент. Подскажите пожалуйста какие-нибудь хорошие российские торрент-ресурсы(кроме торрентс.ру!), плиз!!!Очень срочно нужны кое-какие программы, которые в свободном доступе не найти, а на торрентс.ру временно приостановлена регистрация новых пользователей. Очень надеюсь на отклики!
Melody: посоветуйте пожалуйста!!! какую лучше скачать прогу для скачки с торента, чтобы подходил и на .ру и на .ком
svet.Lanka: Melody : посоветуйте пожалуйста!!! какую лучше скачать прогу для скачки с торента, чтобы подходил и на .ру и на .ком Лично я пользуюсь только Azureus. Пробовала ещё несколько других, но не пошло как-то. А вот Лягушка мне нравиться! Правда для неё нужно обязательно в ком установить Java. Нареканий к Лягушке не имею вообще, качает отовсюду прекрасно. Домашняя страничка
4837464: Melody : какую лучше скачать прогу для скачки с торента пользуюсь uTorrent'ом- другие вроде незачем пробовать... да мне кажется, они все годятся и для русских, и для зарубежных сайтов - плееру же все равно, на каком диск языке...
Melody: спасибо большое я как раз скачала версию 1.6
dinusuk: Девочки, есть такой плеер, который смотрит ВСЕ, любые форматы и flv в том числе, носит ласковое название Гомик (правда, правда) – GOMplayer, весит чуть больше 4 метров, лекарство не требует. У меня муж читает журнал Компьютера, вот в нем его и описывали с восторгом, дескать читает все, субтитры из любого внешнего файла, сам может их подгонять и еще куча всего полезного (может все тоже, что и powerЫ-winЫdvd – маленький да удаленький) и главное! – может показывать недокачанное видео. Ну где вы еще найдете прогу, в которой можно просмотреть недокачанную авишку, я таких не знаю. Вот такая рекламка получилась прекрасной программке, одно но – она на англицком, так что «нам гагарам не доступно наслажденье…», но тем кто его знает – флаг в руки, там настроек и возможностей – мама дорогая! Где взять не знаю, вернее не помню (я брала по ссылке указанной в той же Компьютере), а так как в инете я чуть больше чем ноль, то как и куда заливать не знаю. И к слову вопросик, вернее два: есть ли где субтитры к инд.фильмама на русском? И второй, просьба вернее – нет ли у кого дорожки из инд.фильмом в mp3, а то диски Формат выпускает с качеством видео достаточно приличным (временами), а вот хинди-дорожку отрезает почти всегда напрочь, а так хочется послушать голос Актера, а не конкина, а так можно было бы включить параллельно оригинальную дорожку в mp3 и наслаждаться!!!
Soniya: dinusuk : есть ли где субтитры к инд.фильмама на русском отдельно - не попадалось, но на торрентс.ру раздают много фильмов с русскими сабами, думаю можно у раздающего попросить только сабы, или если качать utorrent например, то можно скачать только сабы, а видео не качать. dinusuk : дорожки из инд.фильмом в mp3 а вот этого не встречала.
4837464: dinusuk : Ну где вы еще найдете прогу, в которой можно просмотреть недокачанную авишку, я таких не знаю. VLC player старый и добрый, все форматы и субтитры dinusuk : GOMplayer но вообще интересно.. полюбопытствуем
4837464: dinusuk : нет ли у кого дорожки из инд.фильмом в mp3 а такое бывает только у рипперов... если кто-нить самостоятельно рипнет звук с видео подгонять к другому ДВД мне кажется может быть довольно геморройно - чуть по времени разойдется, и что? субтитры хоть ручками можно подкрутить, а звук не знаю.
JIMMY: Не весь,но почти полный список русских тракеров любителям качать фильмы! Смотреть
Love-srk: Посоветуйте что делать!???? Меня один парень обманул.мне очень плохо. я его очень люблю. я без него не могу жить. я очень хочу его вернуть. он мне очень нужен. он меня даже не выслушал. посоветуте что делать!!!?????пожалуйста
Remita: Love-srk : я без него не могу жить *поёт томно закатывая глаза* - "Я сама была такоою триста лет тому назад..." (с) Love-srk - любите лучше Шарика Шахрукх Кхана!!! - Он не обманет!!! И ещё как старый циник и практик могу посоветовать: Парень не трамвай - никогда не догоняй, - спокойно подожди следующего просто это был не твой трамвай парень
Love-srk: Спасибо За совет
4837464: Love-srk Как циник посоветую то же самое, что и прочие циники - наплевать и растереть. Только это плохо выполнимо, когда такое горе. Тогда как практик - чем сидеть и мучицца - делай то, что хочецца. Звони ему, разговаривай, спровоцируй уже его на какие-нибудь действия. Чтобы стало попонятнее, действительно он паааадлец или так, погулять вышел. Потому что все равно же хочется ему позвонить или там еще как-то с ним контачить? ну и вперед. Тогда ситуация просто быстрее разовьется и не будешь зря время терять. Вот.
Love-srk: 4837464 : Звони ему, разговаривай, звонила я ему сегодня, а он меня даже слушать не стал. послал на три буквы
nelke: Love-srk : послал на три буквы ну тогда собрать себя в кулак и вообще тему эту закрыть ... Как ты себе представляешь дальнейшие отношения с таким человеком? Тебя разве привлекает его неуважение к тебе?
4837464: Love-srk : он меня даже слушать не стал. послал на три буквы ну и как ощущения? всеравнолюблюнимагу? или попонятнее стало?
nakupenda: Love-srk : Посоветуйте что делать!???? Меня один парень обманул.мне очень плохо. я его очень люблю. я без него не могу жить. я очень хочу его вернуть. он мне очень нужен. он меня даже не выслушал. посоветуте что делать!!!?????пожалуйста Наткнулась на эту сказку и вспомнила о тебе!!!!!!!!! Первый секрет волшебства Феи Желтый Хвостик Хотите верьте, хотите нет. Мне сегодня приснилась сказка. Красивая. Волшебная. Рано утром я лежала, и собирала ее кусочки, чтобы она не растворилась в улетающем сне, как это обычно бывает. А потом села к компьютеру, чтобы записать ее для вас. Не могла я позволить ей улететь. Сейчас сами поймете , почему. Итак, вот наша сказка. Жила-была фея Желтый Хвостик. Это была еще совсем маленькая фея. Она еще не умела творить Чудеса, но очень хотела научиться. Да, одно очень важное замечание: фея была давно и безнадежно влюблена в Эльфа из дальнего королевства. Он ее просто не замечал, хотя она часто прилетала на его подоконник. Ну, вы же знаете, что никакое волшебство в мире не способно заставить полюбить сердце. Все в мире строится по заведенному порядку. И у фей тоже есть свои обязанности. Они обязаны увеличивать количество добра на нашей красивой планете. У нашей маленькой Феи была своя обязанность: она вместе с другими феями должна была следить, чтобы людей посещали только добрые мысли. Ведь тогда наша планета еще долго будет оставаться такой же прекрасной. Ох, и трудное это дело, скажу я вам! Люди так и норовят подхватить за самый хвост какую-нибудь из гадких мыслишек, которые дежурная фея только что вымела в окно! А за ней роем возвращаются все остальные! Гадкие мысли ведь летают роем, вы не знали? Желтый Хвостик очень сердилась, что вся ее работа шла насмарку! Но время шло, и фея наша росла и набиралась опыта. И однажды произошло вот что: Вечером, присев на подоконник одинокого окна, фея увидела в глубине комнаты плачущую девушку. А в комнате висел рой , нет, не просто рой- туча из гадких мыслишек. Плакала девушка уже долго. " Он не любит меня!", " Я не нужна ему!", " За что он так со мной?", " Я никому не нужна!", "Все меня бросили!"..... Мысли угрожающе набирали скорость и скоро превратились бы в ураган, который способен натворить бед! Именно от таких вот мыслей-ураганов люди совершают непоправимые поступки! Вы помните, что наша фея была влюблена, да? И ей стало очень жаль бедную девушку. Фея принялась за свою обычную работу, совершая взмахи свой Золотой Палочкой и разгоняя шипящие, жалющие мысли, и тут ей пришла в голову идея! Поймав за хвост одну из пролетающих тварей, она быстро переставила буквы, удалив лишние. И получилось: " Он любит меня"! Мысль вдруг тут же изменила вид, засияв золотисто-розовым светом. Желтый Хвостик отпустила ее, и мысль взмыла к потолку, как воздушный шарик, наполняя комнату ровным свечением. Остальные мысли заволновались . Рой погудел еще, метаясь по комнате, и вихрем вылетел в распахнутое окно. Девушка перестала всхлипывать. Потом она присела на кровати, и ее щеки тронул румянец. " Ну все, дальше сама" ,- улыбнулась довольная Желтый Хвостик. У нее было еще много работы. И она знала, что она будет делать! Каждый новый день дежурства приносил теперь нашей фее одно сплошное наслаждение! Она от всей души желала, чтобы страдания ее влюбленных подопечных закончились , и они наконец-то помирились бы со своими возлюбленными или встретили свою пару. И не было лучшей награды для Желтого Хвостика, когда однажды она увидела в той самой комнате, откуда выгоняла когда-то кусающий рой, счастливую влюбленную пару, которая не сводила друг с друга глаз. А на столе стояла коробочка , в которой лежали два обручальных кольца. Но Желтый Хвостик ошибалась. Настоящая награда ждала ее впереди. В один из своих выходных дней ( ну, и у фей ведь бывают выходные!) , она решила проведать своего возлюбленного, который жил, как уже было сказано, в соседнем королевстве, и не так уж часто у нашей феечки было свободное время, чтобы слетать туда. Окно было закрыто , и Желтый Хвостик прижалась носом к холодному стеклу и мечтательно закрыла глаза. Как было бы хорошо, если бы эльф заметил ее! Как было бы здорово , если бы они были вдвоем! Она так и сидела, д-о-ооолго, прижавшись носом к окну и закрыв глаза, не замечая ничего, что происходит вокруг. А точнее, того, что происходит ЗА стеклом. А за стеклом , прижавшись к нему щекой и тоже закрыв глаза и мечтательно улыбаясь, сидел красивый молодой эльф. А все запотевшее стекло было расписано словами " Я тебя люблю"... Думаю, вы уже догадываетесь, какой конец у этой сказки? А вот и нет! Не догадываетесь! То есть, конечно же, у нашей влюбленной пары все сложилось хорошо! Но самое главное в том, что Желтый Хвостик усвоила первый секрет волшебства! Он заключался вот в чем: " Если ты хочешь, чтобы на твоем пальчике появилось золотое колечко- от всей души желай того же самого всем влюбленным, которые окружают тебя!"
marta: Love-srk : Забудь его, даже если он вернется, ничего хорошего уже не получится, у вас уже сформировалась модель взаимоотношений - господин и раба, самая провальная схема. Будешь ухожденной, красивой, независимой, к такой мужик потянется, рохли никому не нужды, зависимые значит слабые, а им нужны сильные самки, это происходит на интуитивном уровне. Будешь себя высоко ставить и мужик будет тебя также высоко ценить.Так что забудь, переверни страницу и начни с чистого листа. Желаю удачи.
Soniya: marta : Будешь себя высоко ставить и мужик будет тебя также высоко ценить в этом месте могу поспорить. то смотря какой мужик. некотОрые увидив цитирую "сильную самку" прикидывается слабым самцом, ложиться в позу лапки кверху и позволяет самке делать ВСЁ. Ах, ты сильная, ах, ты умная... ну вот и вези все на себе. Нужно найти баланс между этой самой независимой и слабой... а это ой как не всем удается...
ЯНА: marta я так понимаю рябенок полгода назад обратился.... он уже после здешних советов своих боев на сдачу раздаеть...нас скоро учить начнеть...
marta: Soniya конечно права, баланс нужен, а то действительно не заметишь, как повезешь своего милого по жизни на своих плечах. Я имела ввиду, что на первом этапе нужно показать себя самодостаточным независимым человеком, а уж когда он клюнет, тогда потихонечку-потихонечку, аккуратненько баланс или балластом.
полная версия страницы