Форум » Интересы » Секреты красоты - 2 » Ответить
Секреты красоты - 2
Soniya: продолжаем о наболевшем [img src=/gif/smk/sm12.gif]
Soniya: Lo : спецом искала.. могу прислать пару пакетиков на пробу. главное что-бы на таможне не приняли за кокаин
Lo: Soniya да ну нах! Меня засудят, а ты потом мне будешь передачки в тюрьму носить? зы: у мужа есть друг из канады.. пытался ему прислать какие-то витамины, так у нас на таможне вскрыли посылку (при нас), проверили, сказали, что по европейским законам это только по рецепту и назад отправили..
nelke: Lo : сказали, что по европейским законам это только по рецепту и назад отправили.. мне плитку шоколаду бельгийского на ДР послали, так из Киева звонили - грят на таможне либо надо обработать шеколад обеззараживающим раствором, чтоб дальше пропустить (процедура стоит около 200 баков), либо уничтожить на таможне. Я им канеш подтвердила уничтожение, но КАК они это сделали я хорошо представляю
Lo: nelke : плитку шоколаду бельгийского на ДР послали, из Киева звонили - грят на таможне либо надо обработать шеколад обеззараживающим раствором, чтоб дальше пропустить (процедура стоит около 200 баков) Во трындец, да! Кстати, я отсюда раньше че тока ни отправляла в Россию - кроме посылок, - всё доходило. Посылки - хрентам! Ни ответа, ни привета.. Исчезают подчистую и с концами... Теперь письма-пакеты стали пропадать.. Отправила знакомому в подарок пару классических СД - нету, не получил, хоть убейся.. Опять отправила - снова нет!
Soniya: Lo туда - только заказным, ценным и т.д. остальное пропадает бесследно. особенно в Москву-Питер
nelke: Soniya : только заказным, ценным у меня и ценная-заказная не дошла Тупо пропадают и все
Lo: Soniya Теперь, наверное, придется так и делать.. а раньше у меня и простые доходили всегда.. Но зато время! 2 недели шли! Из Германии в Калининград, например! Это же я от двери своей до туда допюнуть смогу! У меня такое чувство, что они всю почту сперва в Москву на лошадях везут, там тассуют, (изымают че понравится) а потом уже отправляют по адресам.. поубивал бы! Из Америки (через океЯн) ко мне за три дня доходит!
Сания-Я: Lo : Посылки - хрентам! Ни ответа, ни привета.. Исчезают подчистую и с концами... nelke : у меня и ценная-заказная не дошла Тупо пропадают и все А может там "Бермудский треугольник" или "Черная дыра" и все-все пропалает.. и главное никто не виноват!!
Сания-Я: Lo : Но зато время! 2 недели шли! У меня письмо из Владивостока до Уссурийска (80км) шло неделю! Его,я так думаю, пешком доставляли! умаялись бедные! И некому пожалеть!!
4837464: хвастаюсь (мож зря?) вес стоял почти неделю... седня лед тронулся еще на полкило
Soniya: 4837464 : вес стоял почти неделю... седня лед тронулся еще на полкило я по старому опыту знаю - вес сходит всегда скачками. если взвешиваться каждый день в одно и то же время, получится то на месте, иногда чуть вниз, иногда чуть вверх, но в общем и целом вниз ползет поздравля!
ЯНА: Стоит вес не трогается... обыдноо
queen79: ну.. худеющие.. рассказывайте- как идет процесс... Я из-за вас похудела за последние 2 месяца на 10 кг, и самое страшное- процесс не могу остановить.. Че делать теперь??
Lo: я сбросила 4 кг... а муж 8.. за компанию.. это с января, как по системе Алексея или этого.. как его.. американец который.. вот..
Lo: queen79 : Че делать теперь?? Ну... Наверное нужно начинать опять тормозить процесс обмена веществ... Есть редко, - 2 раза в день, например... но много.. и жирное со сладким.
Soniya: я с конца января - 6 кг. 2 недели безуглеводки, после так называемое умеренное питание. нежирное мясо, рыба, много овощей и ты ды.
Soniya: Lo queen79 фоты в студию!!! ЗЫ: queen79 рассказывай как худела!
queen79: Ну и я с конца января- точнее с 28 числа. Сначала отсидела неделю на диете с сельдерейчиковым супом, скинула 3 кг, потом просто забила на конфеты, выпеку и картошку с макаронами..Soniya : нежирное мясо, рыба, много овощей и ты ды. ну да.. теперь так и живем.. При этом все прекрасно.. только вчера вот поела мяса свинины, съела конфету- с утра встала-минус 500 грамм
Lo: Soniya : фоты в студию!!! Меня или мужа? По мне особо не заметно - 4 кг это же мало... Кстати, я строго нифига не придерживалась! Это муж строго, как немец всё соблюдал.. А я шоколад жрала, и мед и даже сахар чуть-чуть в кофей добавляла.. зато я столько овсянки с картофелем вареным съела! Я столько за всю свою жизнь не ела!
queen79: А мне муж сейчас сказал, чтоя стала тощая и страшная, вот я села на попу( "бывшую").. я,канеш, понимаю, что день у него был сегодня трудный, но не настолько же я похудела...
Lo: И ваще- жру бесперебойно.. аж страшно! зы: но свинину и жирное , майонез и т.п., я с января в глаза не видела... курица, яйца, молоко обезжиренное, овсянка, мед, йогурты не сладкие, помидоры, салат , апельсины, яблоки, картошка, рыба и т.д. - мое основное питание
Lo: queen79 А ты по каллорийности всё себе расчитывала? Или на глаз? Может быть у тебя уж очень сильно каллорий не хвататет?
queen79: Я честно почитала всех этих ваших мужиков, рассчитывала в силу своих способностей согласно всеяческим вашим таблицам.. Но: 1. у меня не получается выдерживать этот промежуток 3 часа. Я ем, когда мне хочется... могу и шесть раз в день.. 2. когда много бегаю и психую- вес улетает быстрее, чем хочется, несмотря на кол-во потребленных калорий. А вообще да- майонез уже забыла, что такое., как собственно и все остальные соусы- кетчупы..Одно оливковое масло помню по запаху..Йогурты ем сладкие...картошка не ем( раз в две недели жареную мужем одну ложку).. Дело в том, что не хочется.Вот в чем, как говорится,риторический вопрос. капусты нарубался трех видов- и счатье, и икота об обжорства..
Lo: queen79 У тебя дисбаланс все-таки , какой-то.. Жиры нужны! Оливковое масло нужнО! Белок нужОн! а это: queen79 : 1. у меня не получается выдерживать этот промежуток 3 часа. Я ем, когда мне хочется... могу и шесть раз в день.. У меня тоже так, очень часто.
queen79: белок однозначно- я без него помираю- рыба, курица, творог на худой конец- это эвридэй.. Но где-то есть дисбаланс- согласна, потому как чувствую.. Вопрос где?? Чего бы такого съесть, чтобы без вреда для полученного результата при этом?? Обратно тоже уже неохота вроде как..
Soniya: queen79 а расскажи нам свой обед-завтрак-ужин и все что между ними. Lo ну шо, ты меня уже любишь обратно? или нет ишшо?
Lo: Soniya : ну шо, ты меня уже любишь обратно? а что делать? Конечно люблю тебя, гадину такую! И фсё тут! А вот если меня сейчас попросят расписать по граммам , что я ем.. я ведь не скажу.. Что-то у меня на автомате уже как-то..
Soniya: Lo : А вот если меня сейчас попросят расписать по граммам А вот расскажи-ка Ло... что ты ешь... по ГРАММАМ!!!! я на завтрак - или 2 яйца вареных (редко), или омлет из яиц без жира (из коробочек) или овсянку с бананом и медом. на обед рыбу или курицу и кучу овощей на ужин - творог или кракеры с ореховым маслом (натуральным) или стакан кефира с сухариками или стакан томатного с сухариками или чай с диетическим батончиком ( 260 кк) вот. так и живу. привыкла, не голодаю... но хотелось бы худеть поскорее как-нибудь
queen79: посидела-подумала, чего писать.. половину честно не помню- здоровье не то.. Сегодня с обеда ,например,меня шлепнуло давление...пол-дня не ела, только эта..на толчок бегала- такая вот странная есть у мене реакция организма на низкое давление.. С утра помню еал йогурт, омлет из яйцы, яблоко, кофе пила со сливками 22 % жирности На ужин ела- курицу с цветной капустой и вино пела розовое- один большой бокал.
Lo: queen79 углеводов не хвататет у тебя, как пить дать!... У тебя их практически нет! Одна клетчатка. На завтрак надо бы кашу какую-нибудь.. Или мюсли. ты что предпочитаешь? Soniya Сейчас я буду вспоминать, что я ем.. момент.. надо собрацца с мыслями.
queen79: Lo : ты что предпочитаешь? ни то ни другое.. но буду над этим работать.. овсянку буду,наверное, в себя вталкивать,.сэр..
Lo: так... в 6 утра - я бегаю. 15 минут. но не всегда.. наверное, через день. половина седьмого - ем.. овсяная каша на молоке, с ложкой меда. + яйцо вкрутую, пью чай или каппучину... 10 ч - кур. грудка, листья салата, оливк. маслом и ускусом. 13 часов: картофель вареный (2 штуки обычно), с банкой йогурта.. банан, апельсин. 17: баальшой салат с помидорами, луком, огурцом, яйцом, всякой зеленью, вареной курицей и йогуртом, как заправкой. 20-21 - что ухвачу.. могу опять овсянки цапнуть.. или салат себе из большого яблока сделать.., или бутер навернуть - хлеб и нежирная вареная ветчина. Суп! О! Суп - это вещь! 23- чай с шоколадкой - 3 кусочка. (считать это или нет, за прием пищи?) Очень много пью молока... я его люблю
queen79: ну... ты малаца.. а я после 6-7 вечера не ем.. максимум - стакан кефира пью.. Но почитавши- вижу у меня есть шанс хотя бы не растолестеть обратно..
Lo: queen79 : ни то ни другое.. но буду над этим работать.. овсянку буду,наверное, в себя вталкивать,.сэр.. А хлеб тогда? Хлеб включи в меню. не белый, а из отрубей. Или тоже не любишь?
Soniya: Lo слуш, я тебя не прокормлю если что а в чем фокус-то? и что ты ела раньше? я напр. сейчас ем примерно 30% меньше по кол-ву, ну и всякие вредности исключила... хлеб не ем почти совсем...
Lo: Soniya : слуш, я тебя не прокормлю если что а в чем фокус-то? и что ты ела раньше? смешно, да? а мне самой смешно.. в чем фокус - х е з! А ела я раньше, примерно так.. утром- чашка кофе. в обед- белок, белок, белок.. мясо какое-нить, короче. Вощим, че нить из мяса. ужин... не помню точно... хрень какая-то... остатки мяса от обеда да чай просто сладкий и все. Во! я чаем питалась раньше! И мясом!
Soniya: Lo (нецензурное вычернуто) блин... придецца все жеж венуто с ляксеем получше изучить
Lo: Вот еще что.. я в день сжигаю примерно 50 ккал. на тренажере.. это вроде бы совсем мало - один кубик шоколада, и мало по времени - около 4-5 минут. Но я очень интенсивно занимаюсь, до пота. Не знаю, если бы я ела на один кубик шоколада меньше, продолжала бы я худеть?
Soniya: Lo : я в день сжигаю примерно 50 ккал это совсем мало, и за 4-5 минут маловероятно может счетчик неправильно работать... помню в джиме на разных машинах разные показатели были при всех остальных условиях одинаковых. имхо - кубик шоколада никак не может повлиять на процесс... плитка шоколада - два раза в неделю - может
queen79: В общем, я на тренажере не занимаюсь, я даже на работу не хожу- поэтому расхода калорий себе записываю по минимуму.. Хлеба не ем теперь. Но когда очень хочется- ем, чтобы потом не хотелось.. Вся фигня в том, что есть не хочется теперь совсем.. Ну т.е хочется, но не того, чем я раньше бы наесться хотела... ну т.е. если раньше я смотрела на конфетцы и хотела их есть. ела- и опять хотела. То теперь- я смотрю на конфеты.. и.. не хочу.. вот я и думаю- рано или поздно нужно останавливать это безобразие- вопрос как и чем без вреда уже достигнутому.. ну вот кашу ещё я смогу в себя втолкнуть... силой убеждения...что надо...
полная версия страницы